stina3623 jan. 20214 min.HUR BALANS I LIVETS TÅRTBITAR SKAPAR VÄLMÅENDEInom välmåendeforskningen talas det ofta om "livets tårtbitar". Det är de komponenter som tillsammans utgör en persons liv - relationer,...
stina36228 dec. 20202 min.ÅNGEST OCH HUR MAN BLIR AV MED DENEn kort förklaring av ångestsyndrom och tips på hur man hanterar jobbiga känslor som begränsar livet.
stina36226 dec. 20202 min.LÅT INTE DIN ORO BEGRÄNSA DIGNär oron och rädslan övergår i ältande är det lätt att hamna i en nedåtgående mental spiral. Lär dig bryta ältandets negativa mönster.