Inom välmåendeforskningen talas det ofta om "livets tårtbitar". Det är de komponenter som tillsammans utgör en persons liv - relationer,...

En kort förklaring av ångestsyndrom och tips på hur man hanterar jobbiga känslor som begränsar livet.

När oron och rädslan övergår i ältande är det lätt att hamna i en nedåtgående mental spiral. Lär dig bryta ältandets negativa mönster.