LÄKANDE NATUR
Omfattande evidens talar för att naturen har stark inverkan på vår återhämtning och är gynnsam för vår läkning.
HOWs ERBJUDANDE - ETT HÅLLBART VÄLBEFINNANDE GENOM UTBILDNING, AKUPUNKTUR OCH SAMTAL
HOWs METODIK baseras på en unik kombination av västerländsk och österländsk vetenskap med syfta att öka välbefinnandet hos individen. Målsättningen är att utforma individuella strategier som reducera stress och negativa emotioner för att öka prestationsförmågan genom hållbar återhämtning.
EVIDENSBASERAT: Samtliga tillämpade metoder, aktiviteter och behandlingsprotokoll grundar sig i österländsk medicin och har en dokumenterad evidensbaserad effekt inom modern västerländsk forskning.
SYFTE: Att förstå varför livsstilsförändringar behöver göras och skapa delaktighet som motiverar till varaktiga beteendeförändringar som ger ett hållbart välbefinnande.
FÖREBYGGANDE: HOW fungerar som ett komplement till den traditionella sjuk- och hälsovården genom att arbeta med preventiv friskvård och förflytta individens välbefinnande från "bra till bättre".
UPPLEVELSEBASERAD INLÄRNING: Teori och praktik kombineras för inre motivation som ger bästa utfall.
VACKER NATUR OCH ROFYLLD MILJÖ: Det finns omfattande evidens för att naturen har en positiv inverkan på individen fysiska och psykiska välbefinnande. En harmonisk miljö möjliggör framgångsrik förändring och kunskapsinhämtning som gör att individen fattar bättre beslut i sin utveckling av välbefinnande.
STYRKEBASERAT FOKUS: Istället för att fokusera på svagheter och använda "pekpinnar", utgår HOW ifrån individens styrkor och talanger för att skapa insikt och självkännedom.
POSTIVIA EMOTIONER
Utmärks av känslor såsom tacksamhet, nyfikenhet, hopp mfl.
"Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the abscence of disease or infirmity."
WHO - World Health Organization
ENGAGEMANG
Upplevelser av "flow"/flyt i aktiviteter, arbete och andra engagemang.
RELATIONER
Att omges av starka, sunda och ärliga relationer.
MENINGSFULLHET
Att finna sitt "kall" och utföra inspirerande handlingar.
ATT UPPNÅ MÅL
Att göra mätbara framsteg och uppnå realistiska drömmar.
HOWs DEFINITION AV VÄLBEFINNANDE - P.E.R.M.A
Välbefinnande uppnås genom att bygga upp ett fysiskt och psykiskt immunförsvar genom P.E.R.M.A.
KONTAKTA OSS
Har du funderingar på att ditt allmänna välbefinnande? Söker du en strategi för att reducera stress? Strävar du efter mer harmoni och balans i ditt liv? [ KONTAKTA OSS ] för mer information om våra tjänster och strategier.